Das bin ich

Autismus Beratung mit persönlicher Erfahrung und fachlicher Kompetenz

Mein Name ist Cindy Jegge. Ich begleite Familien mit Kindern im Autismus-Spektrum sowie Frauen mit später Diagnose durch individuelle Autismus Beratung in der Nordwestschweiz oder online in der gesammten Schweiz.

Meine Arbeit verbindet persönliche Erfahrung mit fachlicher Grundlage, mit dem Ziel, Menschen im Autismus-Spektrum und ihr Umfeld nachhaltig zu stärken und im Alltag zu entlasten.

Mein Weg zur Autismus Beratung

m Jahr 2020 entstand erstmals der Verdacht, dass mein damals dreijähriger Sohn im Autismus-Spektrum sein könnte.

Es folgte eine intensive Zeit voller Abklärungen, Therapien und Gespräche mit Fachpersonen – bis zur Diagnosestellung. In dieser Phase fühlte ich mich oft überfordert, allein gelassen und unsicher im Umgang mit den vielen Anforderungen.

Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, andere Familien auf diesem Weg zu begleiten. Denn niemand sollte sich in dieser Situation alleine fühlen.

Auch meine eigene Geschichte gehört dazu

Mit der Zeit erkannte ich, dass viele Beschreibungen aus dem Autismus-Spektrum auch auf mich selbst zutrafen.

Ich begann zu verstehen, warum mir bestimmte Dinge mein Leben lang schwergefallen waren:

  • Reizüberflutung
  • soziale Anpassung
  • ständiges Funktionieren

Im Jahr 2025 erhielt ich selbst eine Autismus-Diagnose.

Diese Erfahrung ermöglicht mir heute eine besondere Perspektive: Fachlich fundiert und gleichzeitig von innen heraus verstanden.

Mein Fokus: Frauen mit Spätdiagnose

Besonders Frauen mit später Diagnose liegen mir am Herzen.

Viele haben gelernt, sich anzupassen und zu funktionieren. Oft über Jahre hinweg und häufig auf Kosten der eigenen Gesundheit.

In meiner Arbeit unterstütze ich Frauen dabei:

  • sich selbst besser zu verstehen
  • eigene Bedürfnisse wahrzunehmen
  • neue, passende Wege für ihren Alltag zu entwickeln

Für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und ein Leben, das sich stimmig anfühlt.

Fachliche Grundlage

Um meine Erfahrung professionell weiterzugeben, habe ich 2025 das
Certificate of Advanced Studies (CAS) in Autismus-Beratung und Coaching (PLI) abgeschlossen.

Aktuell erweitere ich meine Qualifikation um das Zusatzmodul ADHS, welches ich im Juli abschliessen werde.
Mit diesem Abschluss verfüge ich über das CAS in Autismus- und ADHS-Beratung und Coaching (PLI).

Diese Kombination ermöglicht es mir, Zusammenhänge zwischen Autismus und ADHS differenziert zu verstehen und Menschen im neurodivergenten Spektrum noch gezielter und individueller zu begleiten.

Meine Haltung

Ich arbeite:

  • wertschätzend und auf Augenhöhe
  • ressourcenorientiert statt defizitorientiert
  • praxisnah und alltagsbezogen

Mein Ziel ist es, Raum für Verständnis, Entlastung und neue Perspektiven zu schaffen.

Persönlich & professionell verbunden

Meine Arbeit ist geprägt von einer Kombination aus:

  • persönlicher Erfahrung
  • fachlichem Wissen
  • echtem Verständnis für individuelle Lebensrealitäten

Diese Verbindung ermöglicht eine Begleitung, die nicht nur theoretisch funktioniert, sondern im Alltag funktioniert.

Kontakt

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